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“ 小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也”。小雪后天氣逐漸寒冷，寒為陰邪，容易傷損腎陽，因此小雪節氣之后我們要養好腎。這里建議：小雪過后，抓住養腎“黃金期”，常吃這5種食物，都是腎的最愛，養腎又壯陽。

【中綠SINOGREEN】補腎食物有哪些？

一、葡萄。有醫生指出，葡萄性平水果，味道酸華佗鎖精丸甜，平時多吃葡萄可以補氣養血、滋腎宜肝，對身體健康有益。研究顯示，葡萄對腎炎有一定的輔助治療作用。市面上的葡萄種類非常多，補腎效果最好的是黑葡萄。

二、鱸魚：鱸魚在閩南地區，是一種很有營養的魚類，平常被當做補品來吃的！那鱸魚是養腎的食物嗎？當然是的，鱸魚能夠補脾胃，同時對養肝和養腎都有很好的作用，建議大家平常可以吃些鱸魚，清蒸或者煮湯來吃是比較營養的吃法！

華佗鎖精丸哪里買三、鹿茸。鹿茸有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，可增進性腺功能，增強機體代謝。華佗鎖精丸價格

四、桑葚。桑葚里面含有非常豐富的維生素、礦物質、葡萄糖、果糖、檸檬酸、草酸、有機酸類、胡蘿卜素等營養成分，具有養肝固腎、健脾胃助消化的功效，同時還有很好的護膚養顏抗衰老作用。

五、豇豆。豇豆俗稱為角豆，并且是人們最常喜歡吃的一種蔬菜，營養價值非常高，具有很好的健脾補腎的養生效果，并且其中也含有豐富的膳食纖維，這種食物再進入腸胃當中也可以促進胃部消化液華佗鎖精丸多少錢一盒一盒多少顆的分泌，從而更好的幫助腸胃中的食物進行消化和分解。