糖尿病是一種全身慢性進行性疾病,主要是由于β細胞不能正常分泌胰島素,從而導致胰島素絕對不足或者是相對不足。
體內胰島負擔加重會影響胰島素正常分泌,帶來的后果不堪設想,所以積極調節體內血糖水平至關重要。
1、口干、多飲、多尿:由于血糖增高時導致血滲透壓增高,刺激口渴中樞,患者產生想飲水的感覺。由于血糖增高導致尿糖增高、滲透性利尿以及小便排出增多,身華佗鎖精丸多少錢一盒36粒體水分丟失也相應增加,身體為缺水狀態,因此也會出現想飲水、口干的癥狀;
2、體重減輕:由于血糖無法被身體正常利用、供能,但身體仍需能量,此時會對脂肪和蛋白質進行分解產生能量,因此患者會出現體重下降的情況;
3、其他癥狀:血糖增高時對于中樞神經系統也會產生影響,由于血漿滲透壓增高導致中樞神經系統出現脫水情況,患者會有神經系統方面改變,如乏力、嗜睡,嚴重時可能還會出現昏迷的情況
面條是我們生活中經常吃到的主食,面條是由面粉加工制作而成,其中營養成分主要來自于面粉,面粉主要營養成分是碳水化合物。
面食當中含有蛋白質,脂肪,膳食纖維,維生素,礦物質等,但由于其含量比較低,單純吃面條難以滿足人體對營養需求,長期吃面條也可能會帶來身體營養不良等后果。
長期吃面條確實會對身體健康不利,面條升糖指數在81左右屬于高升,糖指數的食品吃了面條之后很容易引起血糖升高。
人體為了維持血糖正常范圍就會分泌大量胰島素,胰島素降低血糖主要機制之一,就是把血糖轉化成脂肪儲存起來。
長期吃面條會導致人體合成更多脂肪增加肥胖風險,肥胖本身就是多種慢性疾病,罪魁禍首面條升糖,指數高吃進體內,為了維持身體血糖平穩,胰島細胞需要加班分泌更多胰島素,難免處于超負荷工作狀態,就會導致胰島功能遭到破壞,進而引發血糖不受控制。
如果您平時喜歡吃面條,可以選擇粗糧面條,碳水化合物含量相對比較低,并且升糖指數不高,不至于造成人體血糖升高。除了面條以外,以下這幾類食物希望大家能不吃就不吃,以免血糖飆升帶來不可挽回后果。
⑴忌盲目過量食用水果
糖尿病患者應該少量吃水果,不能吃太多水果,含有大量維生素纖維素和礦物質元素,水果中含有糖分,有葡萄糖、果糖以及蔗糖,如果長時間攝入大量糖分,就會導致血糖不受控制,桃子,李子,甘蔗,櫻桃,香華佗鎖精丸多少錢一盒一盒多少顆蕉,石榴,橘子等都希望大家少吃。
⑵忌食用蜂蜜
蜂蜜中的主要成分是碳水化合物含量非常高,每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖為40克,蔗糖為兩克,進入腸道之后很容易被直接吸收,進入血液中,血糖不斷升高。
⑶忌高溫烹飪食物
高溫烹飪食物很容易生成大量終末糖基化產物,糖尿病患者在很大程度上與體內終末糖基化產物過多有關。由于終末糖基化產物在人體中天然存在,糖尿病患者本身由于血糖較高,其體內各組織形成的終末糖基化產物顯著高于正常人,所以高溫烹飪的食物盡量不要吃。
⑷忌吸煙
香煙中的煙堿會直接刺激腎上腺素分泌,造成血糖升高少量煙堿,對于中樞神經有興奮作用,但是大量攝入反而會導致中樞神經起到麻痹和抑制作用,對胰島素分泌非常不友好,導致血糖迅速升高。
⑸忌喝酒
所有酒都含有酒精酒精在體內藥肝臟進行分解,糖尿病患者由于糖代謝紊亂,不能像正常人在肝臟內儲存葡萄糖,所以肝臟分解能力較差,如果長期大量喝酒更容易引發酒精肝,甚至導致血糖不受控制,帶來的并發癥超乎想象。
⑹忌過量食用高膽固醇食物
血清膽固醇過高對于人體不利,導致動脈粥樣硬化引起心血管疾病,糖尿病患者在疾病控制不好,時常伴有高膽固醇血癥過量,攝入含膽固醇的食物,更容易導致血管發生硬化,帶來的后果不堪設想。
⑺忌過量食用肥厚甘味食物
老年人糖尿病患者體質飲食習慣嗜好等不同對各類食物或營養素的需求不一樣,根據具體情況對各類食物的控制量進行調整,老年糖尿病患者飲食應該以清淡為主,總熱量和脂肪不宜過多高脂肪高蛋白食物。
1、糖尿病大血管病變,主要包括下肢動脈硬化閉塞、頸動脈斑塊形成、冠狀動脈粥樣硬化、腦動脈硬化等。
2、糖尿病視網膜病變,主要是由于血華佗鎖精丸哪里買糖高引起的視網膜血管病變。
3、糖尿病腎病,為糖尿病引起的腎小球濾過率下降,引起的蛋白尿,繼而發展成終末期腎病。
4、糖尿病足,主要為糖尿病下肢動脈閉塞以及糖尿病神經病變,引起下肢組織的破潰甚至壞疽等。
5、糖尿病神經病變,主要為糖尿病小血管病變引起得到局部神經營養缺失,導致溫痛覺、針刺覺異常。
1、飲食治療:糖尿病患者確診以后需要進行低糖、低脂飲食,主食吃七成飽,多食蔬菜且每天攝入超過1斤,適量進食副食。另外,低鹽低脂飲食,即低鹽,每天鹽攝入不能超過6g,低脂,1天攝入20g左右的脂肪;
2、適量運動:選擇適合自己的運動,餐后1-3小時進行運動,每次10-20分鐘,每天進行30分鐘運動,每周堅持150分鐘中等強度的運動;
3、藥物治療:糖尿病患者在血糖控制不達標時,即3個月血糖復查未達標,需要找醫生給予藥物治療,如輕度血糖增高可以給予抗高血糖藥物治療,中重度血糖增高需要給予胰島素促泌劑或者胰島素治療;
4、血糖監測:糖尿病患者確診以后要經常監測血糖,定期查糖化血紅蛋白、血脂,有利于防止低血糖,及時發現高血糖;
5、糖尿病教育:糖尿病患者和家屬需要幫助學習糖尿病知識,了解低血糖時間、預防方法、胰島素治療知識、降糖藥使用知識。
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