不同國(guó)家坐月子方式也不一樣，從老一輩開始，我國(guó)就流傳著“坐月子能改變女人體質(zhì)”的說(shuō)法。所以，女性月子期間都十分注重調(diào)理保養(yǎng)，尤其是營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。而中國(guó)坐月華佗鎖精丸多少錢一盒子似乎有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是多吃雞蛋。
婷婷的婆婆是一位傳統(tǒng)的女性，自結(jié)婚后，婆媳二人就相處得像母女一樣，令人羨慕。生下兒子后，婆婆開心不已，每次看到可愛的大孫子，都對(duì)婷婷感激萬(wàn)分，華佗鎖精丸并多次表示一定好好伺候媳婦這位“大功臣”。
女性生產(chǎn)后身體虛弱，加之要哺乳喂奶，需要大量營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。老一輩認(rèn)為，雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃有益，于是就用雞蛋代替補(bǔ)品，一天讓產(chǎn)婦食用多個(gè)。但多吃雞蛋真的會(huì)增加營(yíng)養(yǎng)嗎？其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。
坐月子別傻傻地只吃雞蛋，看似營(yíng)養(yǎng)豐富，實(shí)則隱藏的危害不小
除了雞蛋，還有哪些食物適合產(chǎn)后食用呢？
小米粥具有益氣補(bǔ)血的功效，是產(chǎn)婦月子期間補(bǔ)充氣血，恢復(fù)體力，改善虛寒體質(zhì)最理想的補(bǔ)品，但是，月子期間不建議小米粥與杏仁一同食用，否則很有可能會(huì)引起腹瀉。幫媽建議，熬粥時(shí)可適量加入花生、紅棗、紅豆等，能有效促進(jìn)新陳代謝，并有補(bǔ)血下奶的功效。
一些地區(qū)坐月子禁止產(chǎn)婦吃水果，這種做法太偏激。寒性水果確實(shí)不適合產(chǎn)后食用，但不能以偏概全，畢竟溫?zé)釋傩缘乃灿泻芏唷．a(chǎn)婦月子里適量食用水果能中和單純進(jìn)食魚肉，蛋類的油膩。
值得注意的是，水果保質(zhì)期短，很多人會(huì)放冰箱保鮮，但產(chǎn)后不宜吃冷藏的水果，會(huì)刺激腸胃。也不宜加熱食用，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失，最好在常溫下適量食用，補(bǔ)充維生素。
產(chǎn)婦生完寶寶身體會(huì)缺血損虛，但一味加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充不當(dāng)則會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均，嚴(yán)重還會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。，所以寶媽們要有自己的判斷，不能盲目進(jìn)補(bǔ)。
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