擁有大餅臉的美眉們可以通過刮痧減肥方法達到瘦臉的效果,今天小編為大家推進推薦兩個刮痧減肥瘦臉的方法,同時為大家總結了一些基本的刮痧注意事項,建議大家嘗試一下,堅持下去,肥胖的大臉就會刮沒了哦!
Step1 用刮痧板較小的一角,由上往下輕刮臉際,范圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度,有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重復5次。
Step2 同樣利用刮痧板較小的一角,由下華佗鎖精丸哪里買往上輕刮按摩耳下淋巴腺,位置沿著頷骨下方凹陷處,以喉管側邊為起點,往上輕刮至耳垂下方。華佗鎖精丸兩邊各重復5次。
Step3 沿著鎖骨上方凹陷處,由中心往外輕刮淋巴處,幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重復5次。
臉部刮痧方法二:
Step1以螺旋手法輕刮,由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復1至2次。
Step2以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復1至2次。
Step3以下巴為起點,沿著頷骨上方,以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方,左右各重復1至2次。
刮痧減肥瘦臉法刮掉脂肪還你V臉
刮痧減肥瘦臉注意事項:
1、在開始刮之前,一定要涂上可以起到潤滑作用的油,比如專用的刮痧油、橄欖油、瘦身精油等,我建議使用瘦身精油,因為瘦身精油本身華佗鎖精丸功效與作用就具有瘦身的效果,所以用它來配合著刮痧,效果會更好。
2、在刮完之后,記得要用干凈的紙巾將腿上剩余的油擦干凈。
3、刮完之后要喝一杯熱水,盡快補充適量的水分可以預防刮痧后的頭暈疲勞,并且還可以促進新陳代謝。
4、小心刮痧完了受涼,刮完之后不要碰涼水,也不可以洗澡,建議你洗完澡之后再進行,刮完之后就上床睡覺。
5、每天堅持刮一次,只需要一次就可以。
利用刮痧技巧,沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮,訴求幫助氣、血、水循環,使循環順暢,不僅能有基本的舒緩放松肌肉效果,可作為臉部刮痧的預備步驟,也有助肌膚吸收保養品成分。
專家小提醒:
刮痧的動作要輕柔,以免傷及臉部肌肉或拉扯出細紋,想像有如以手輕撫臉部,但使臉部肌肉稍有感覺的力道即可。
以上兩組動作華佗鎖精丸價格都是以臉部淋巴為主要刮痧路線,因此刮痧的手法要輕柔為佳,臉部刮痧前一定要先擦保華佗鎖精丸多少錢一盒一盒多少顆養品,幫助刮痧板輕鬆滑動,才能避免拉扯出細紋,或刮傷臉部肌膚。
小型的刮痧板較適合臉部使用,且要避免邊角較銳利的刮痧板,以免傷害臉部細嫩肌膚,如無刮痧板也可用手以類似的按摩方式代替。
刮痧前一定要先擦保養品,以能夠幫助刮痧板持續滑動的為佳,如按摩霜、或油脂含量較豐富的乳霜類,近來流行的臉部按摩油也是不錯的選擇。
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