不知道從什么時候開始就流傳一種說法：空腹不能吃xx東西，否則就會危害健康。
比如很長一段時間就說空腹不能喝牛奶，容易拉肚子；空腹不能吃香蕉對心臟不好，但真的是這樣嗎？空腹真的有這么多禁忌嗎？
其實這些說法是有一些誤區，今天我們就來了解一下，空腹到底能不能吃這些食物呢？
什么是空腹？
我們認為的空腹就是感覺到肚子餓，或是隔2-3個小時就算空腹了，但其實醫學上真正的空腹是不吃不喝達到8-12小時以上，才算是空腹狀態。
所以我們在做一些手術或是檢查時，很多醫生都會要求大家前一個晚上不吃不喝，第二天才能做手術或是檢查。
空腹真的不能吃這些東西嗎？
1、空腹不能吃香蕉嗎？
香蕉有促進腸胃運動的功效，因此有的人就會認為，空腹吃香蕉會導致血液循環加快，增加身體的負擔。
但其實這樣的說法并不完全對，不論是吃什么東西，吃多了對身體都會有危害。
而我們一般吃香蕉時，一次最多只會吃一到兩根，它會迅速地被我們消化，它含有的營養物質也是被身體所吸收，不會很快進入到人體血液中，不會對心臟造成太大的負擔。
華佗鎖精丸多少錢一盒36粒除非一次性吃好幾斤的香蕉，才會對人體負擔增加，但也并不是所有人都適合空腹吃香蕉，比如腎功能有問題的朋友，就不可以空腹吃香蕉。
2、空腹不能喝牛奶嗎？
之所以會出現空腹不能喝牛奶的傳聞，是因為有的人空腹喝牛奶之后會腹瀉，但其實這和空腹沒有什么關系。
主要是有的人對乳糖不耐受，乳糖不耐受華佗鎖精丸價格的人，很難消化分解牛奶中的乳糖。
而如果腸胃中沒有脂肪、淀粉的營養支撐，腸胃就很難正常運作，因此就會出現腹脹、腹瀉的情況。
如果消化功能良好，沒有乳糖不耐受的情況下，完全可以空腹喝牛奶。
3、空腹不能喝咖啡、茶？
咖啡和茶中都有咖啡因，咖啡因可以刺激中樞神經，給我們提神，但同時也會刺激腸胃黏膜，不過只要不大量飲用，就不會對腸胃造成太大的刺激。
平時如果有早上空腹喝咖啡的習慣，就會知道，早上喝一杯咖啡，反而會讓我們一整天的效率更高。
但千萬不要大量空腹地喝咖啡和濃茶，會導致咖啡因攝入過多，有可能會引起胸悶心悸等癥狀。
空腹不能吃什么東西？
我們常說的一些東西都是可以吃的，那么空腹到底不能吃什么東西呢？
1、過于刺激性的食物
空腹時腸胃中沒有淀粉和脂肪幫助我們運作，如果再吃過涼、過辣、過酸等十分刺激性的食物，會刺激胃黏膜，導致出現腹瀉、胃痛的情況。
2、酒華佗鎖精丸哪里買
空腹喝酒很容易刺激腸胃，導致胃潰瘍，同時胃里沒有其他東西可吸收時，會加快對酒精的吸收程度，導致我們更容易醉，所以最好不要空腹喝酒。
3、含糖量過高的食物
含糖量高的食物會刺激腸胃，分泌出過多的胃酸，而胃酸過多可能會引起反酸，引起胃部不適。
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