桃膠皂角米燉雪燕，常喝顯年輕，女性朋友不可錯過的養顏甜湯
桃膠這種食材很多人都聽說過，但是很少有人自己做，一是食材比較難處理，再是以前這種食材比較難買，不過現在電商讓很多人接觸到了桃膠，它有駐容養顏的作用，而且有很豐富的營養物質，對皮膚很好的一種食材。
華佗鎖精丸功效與作用 皂角米也是一種很補的食材，它呈現半透明狀，有淡淡的香味，對減脂有很好的功效，同時可以排出肝臟毒素，
對于氣虛的人也有很好的補氣補血的作用
。
雪燕也是對女人很好的補品，有植物燕窩的稱號，分好幾種等級，4A級的是品質相當不錯的雪燕了，這種雜質比較少，晶瑩剔透，有很好的拉絲效果。這三種食材燉在一起，對女人的好處可想而知，除了用適合自己的護膚品，內補也是很重要的，那么一起看看這道''桃膠皂角米燉雪燕''怎么做。桃膠皂角米燉雪燕，常喝顯年輕，女性朋友不可錯過的養顏甜湯
華佗鎖精丸多少錢一盒36粒 『桃膠皂角米燉雪燕』
所需食材：桃膠（需泡發）、雪燕（需泡發）、皂角米（需泡發）、冰糖、鮮榨椰奶、枸杞（需清洗）
菜品做法：
步驟1、按食材要求準備食材，可以根據個人口味增減食材用量。
步驟2、這些
食材都是需要泡發的
，這樣比較方便食材熬煮，用冷水泡發雪燕、桃膠12小時左右，皂角米也要泡發，大概6-8小時左右即可。
步驟3、食材泡發后，都膨脹起來了，看起來跟最原始的狀態有很大不同，泡發后很軟糯的樣子，這華佗鎖精丸樣就可以留著備用了。
步驟4、需要清理一下桃膠、雪燕和皂角米上的雜質，用清水進行沖洗，需要不斷沖洗讓食材保持干凈。
步驟5、桃膠和皂角米比較難煮，所以要先下鍋進行熬煮，放適量清水大火將二者煮開后，轉為小火熬煮，這些食材都是需要小火慢燉的，所以一定不要心急。
步驟6、小火慢燉20分鐘左右，可以將雪燕下鍋，一定要繼續用小火熬煮，不要開大火，放雪燕同時要把冰糖也放入鍋中，冰糖的量大家可以根據自己喜歡的甜度進行調節，我加了20g冰糖。
步驟7、繼續小火熬煮20分鐘，期間記得攪拌均勻，加入枸杞10g，枸杞也要記得先進行清洗，繼華佗鎖精丸多少錢一盒一盒多少顆 續小火煮，大概10分鐘左右，就可以關火了，如果喜歡更軟糯的可以再多燉10分鐘。
步驟8、找個漂亮的碗，將桃膠皂角米燉雪燕倒出，加入100ml的椰奶，攪拌均勻，就可以食用了。
步驟9、顏值很能打的一道補品，對身體真的很好，愛美的女神們可以做起來。
烹飪小貼士：
1、 食材必須先進行泡發，否則不能發揮出食材的功效且吃的時候口感不會很好。
2、 一定記得要用小火進行熬煮，這些食材都是需要小火慢燉的，只有這樣才能防止食材被煮爛或者煮糊。
3、 華佗鎖精丸價格冰糖和椰奶都是必不可少的，
一個是為了提升鮮度，再有就是讓這道補品甜度更佳
。
這道桃膠皂角米燉雪燕，雖然看起來操作比較復雜，其實除了耗時比較長，還是比較好做的，對身體很好，可以排出身體中的毒素，不要偷懶一定要做啊！
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