有了寶寶之后，他的每一個動作都牽動著媽媽的心，雖然照顧他的時候已經格外小心了，但由于沒有育兒經驗，有的媽媽在照顧寶寶的時候會走入很多坑，比如給寶寶添加輔食這件事情就讓媽媽的心里充滿了疑惑。作為兩個寶寶的媽媽，現在我就來跟大家分享一下給寶寶添加輔食的那些事兒吧。
想要正確給寶寶添加輔食，我們首先要先了解一下寶寶的身體發育特點，剛出生的寶寶所需的營養主要從母乳或者奶粉中攝取，隨著身體不斷發育，他會需要更多的營養，在他6個月大之后母乳或者奶粉已經無法滿足他的生長需求了，并且此時他的消化系統發育更加成熟，可以接受更多種類的食物，媽媽需要開始給他添加輔食來適應他的生長需求。
考慮到寶寶的腸胃特點，在給他添華佗鎖精丸功效與作用加輔食的時候媽媽有很多的事情需要注意，否則添加的輔食不僅會讓他難以吸收，還可能會損害他的腸道健康。因此給寶寶添加輔食的時間、原則、注意事項媽媽都要搞清楚。
6個月后給寶寶添加輔食，這幾點不注意，反而對孩子不好。
1、添加時間
第一次給寶寶添加輔食的時間大致在6個月左右，但是每個寶寶的身體發育情況和媽媽的乳汁分泌情況都有所不同，媽媽要根據具體的情況。當乳汁量已經不能滿足寶寶的生長需求或者媽媽吃東西時把勺子放在寶寶嘴邊他表現出想吃的欲望，那就是時候給寶寶添加輔食了。
�、俳o寶寶添加輔食初期，強鐵的米粉是最好的選擇，寶寶在6個月大的時候，他從母體內帶來的鐵已經消耗得差不多了，而母乳中含鐵量很少，吃含鐵的米粉可以很好的給寶寶補充鐵元素。
②等寶寶逐漸適應之后，媽媽想要讓寶寶的飲食更加多樣化，補充更多的營養元素，可以給寶寶添加面食和水果蔬菜。添加面食的話每次不要讓寶寶吃太多，要一樣一樣地添加，觀察幾天之后再增加別的種類。水果和蔬菜榨汁會更有利于寶寶的身體吸收，媽媽想要給寶寶添加的話可以自己做，最好不要買售賣的果汁。
�、鄞蟾旁趯殞�7個月之后，以上幾種輔食他都適應了可以開始給他添加肉類，媽媽可以優先選擇魚肉，因為魚肉的肉質比較細嫩，相對好消化，并且魚肉營養更加豐富。
3、注意事項
�、偻砩献詈貌灰o寶寶添加輔食，尤其是睡覺之前，這是因為睡覺時寶寶的腸胃也需要休息，給他添加了輔食，腸胃的負擔加重，寶寶睡覺會很不踏實，還可能會出現腹脹的情況。
�、诮o寶寶添加的輔食口味一定要清淡，對他的健康更有利。在寶寶一歲之內媽媽最好不要給他吃鹽，會增加他的腎臟負擔。
3歲以內的寶寶正是身體和智力發展的黃金期，吃好輔食對孩子的成長來說十分重要。輔食是否吃得好，直接關系到孩子的智力發育、身體長高、免疫華佗鎖精丸多少錢一盒力強弱，因此，想要喂養出健康聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，一本好的輔食書籍必不可少。
這下問題又來了，很多寶媽由于經驗缺乏，或是相關的育兒知識不足，不知道應該如何對寶寶的脾胃進行調理，那應該怎么辦呢？
這里向家長推薦一本權威性的輔食書《輔食每周吃什么》，這本書的作者是南京兒童醫院營養醫師、營養學碩士劉長偉老師，這本書得到了育兒專家張思萊等人的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容非常豐富，幾乎解決了在寶寶在輔食喂養中會遇到的所有問題。
比如寶寶添加輔食的基本原則是什么？家長有哪些容易進入的輔食添加誤區？添加輔食過程中容易出現哪些問題？寶寶輔食需要準備哪些工具？等等。
《輔食每周吃什么》教家長避免誤區的同時，給出了每周的輔食食譜。列出了從孩子6個月到孩子1周歲之間，每一周孩子要吃的輔食食譜，圖華佗鎖精丸文并茂，詳解做法，簡單易學。
在孩子1周歲到3周歲之間，又給出了如何給孩子補鈣、鐵、鋅、硒和防便秘、止咳嗽等各種食譜，內容實用。
附錄還有一些添加輔食的量化表和知識。
總之，這本厚厚的《輔食每周吃什么》圖文并茂，215道輔食花樣多，營養全，并詳解每一種輔食所含的營養成分和作用，孩子愛吃，大人易學。
一本好書在手，喂孩子吃輔食心里就有了底，特別是在孩子6歲到1周歲這半年時間里，如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心，因為每一周的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。
這本書配有視頻，老人用起來也很方便。
價格也很便宜，只要69，就能保證孩子輔食的營養均衡，何樂不為？
《輔食每周吃什么》可以用三年。給孩子的輔食書一定要正版，因為孩子的健康是無價的。
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