腹瀉也就是我們俗稱的“拉肚子”，一般急性腹瀉指的是病程短于2-3周，而有的人總是腹瀉，隔三岔五就會(huì)出現(xiàn)，而且往往持續(xù)數(shù)年，對(duì)于這種腹瀉，一般屬于慢性腹瀉，對(duì)于慢性腹瀉，需要根據(jù)病因的不同，采取不同的飲食策略。所以，最重要的就是找到腹瀉的原因，從而對(duì)癥治療。
慢性腹瀉讓人非�？鄲�，同是如果長期腹瀉對(duì)我們?nèi)梭w也有很多危害！
1、水電解質(zhì)失衡和酸堿平衡紊亂。
腹瀉時(shí)身體會(huì)丟失大量的水分以及電解質(zhì)，從而引起脫水、酸中毒、低鈉血癥、低鉀血癥等等。身體如果缺鉀，還會(huì)出現(xiàn)心律失常、乏力，甚至?xí)r腸道麻痹等。所以，腹瀉時(shí)及時(shí)補(bǔ)充體液非常的重要。
2、營養(yǎng)不良。
腹瀉尤其是慢性腹瀉往往會(huì)導(dǎo)致我們身體營養(yǎng)成分流失，且攝入營養(yǎng)物質(zhì)不能充分吸收，往往會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，如貧血、消瘦等等。
3、維生素和礦物質(zhì)的缺乏。
長期腹瀉可能會(huì)影響機(jī)體對(duì)維生素和礦物質(zhì)的吸收。維生素華佗鎖精丸功效與作用K缺乏會(huì)出現(xiàn)出血傾向；鈣、鎂、維生素D缺乏可能出現(xiàn)手足抽搐和骨質(zhì)疏松等。
4、免疫力下降。
長期腹瀉會(huì)使得我們的是難題對(duì)病毒、細(xì)菌的抵抗力出現(xiàn)下降。
病毒華佗鎖精丸多少錢一盒或細(xì)菌感染是急性腹瀉的常見原因。
這種腹瀉具有很強(qiáng)的傳染性，能在家庭和病房內(nèi)傳播；比較有代表性的就是腸道輪狀病毒感染，這種腹瀉往往出現(xiàn)在秋冬季節(jié)，發(fā)病急，如果不及時(shí)處理，可能導(dǎo)致患者脫水，所以要格外注意。
此外，食物中毒、食物過敏等也可以引起急性腹瀉。
對(duì)于慢性腹瀉，引起的原因非常的多，比如腸道疾�。耗c結(jié)核、慢性血吸蟲病、克羅恩病、腸易激綜合征、腸道腫瘤等都可能引起慢性腹瀉。
而除了腸道疾病，還有一些全身性的疾病也可以引起慢性腹瀉。
主要包括：
胃部疾�。喝缥赴�、萎縮性胃炎、胃部分切除術(shù)后等；
肝、膽、胰疾�。喝缏愿尾�、肝癌、肝硬化、慢性膽囊炎等；
全身性疾�。喝缣悄虿 ⑺幬镞^敏、甲亢等也可能引起慢性腹瀉。
堅(jiān)持少渣飲食。
少渣飲食即低纖維飲食，是指限制膳食中的膳食纖維，減少對(duì)腸道的刺激，減少糞便的量。可以限制粗糧、豆類、蔬菜、水果、堅(jiān)果等高纖維食物的攝入量；這些食物有通便的作用，所以建議少吃。
烹調(diào)的時(shí)候盡量將食物切碎、煮爛、使得它容易消化；同時(shí)每次進(jìn)食的量不要太多，應(yīng)該堅(jiān)持少食多餐。需要注意的是，低纖維飲食容易導(dǎo)致維生素C的缺乏，所以不適合長期采用，如果需要長期食用，建議補(bǔ)充維生素C，當(dāng)然，具體還是要聽從醫(yī)生的遺囑。
高蛋白、高能量食物應(yīng)逐漸增加。
由于慢性腹瀉的病程比較長，而且容易反復(fù)發(fā)作，所以會(huì)影響食物消化吸收，造成體內(nèi)儲(chǔ)存的熱能消耗。為了促進(jìn)身體的恢復(fù)，應(yīng)該適當(dāng)給予一些高蛋白、高能量的食物，但要注意逐漸加量，如果增加過快，營養(yǎng)素不能被腸道消化吸收，反而會(huì)加重腸道的負(fù)擔(dān)，不利于身體的恢復(fù)。
慢性腹瀉要注意合理補(bǔ)水。
正常的情況下，消化道里的大部分水分華佗鎖精丸是被大腸的粘膜吸收，但是慢性腹瀉的時(shí)候，大腸粘膜被破壞，對(duì)水分的吸收能力降低，水分被大量排出，導(dǎo)致患者脫水。所以，慢性腹瀉患者需要及時(shí)補(bǔ)充水分，但是補(bǔ)水也是有講究的。慢性腹瀉期間，單純的白開水或純凈水可能導(dǎo)致水中毒，引華佗鎖精丸多少錢一盒一盒多少顆起水腫。所以這個(gè)時(shí)候，可以自制補(bǔ)液水，在這里劉醫(yī)生給大家一個(gè)方法：
米湯500ml，細(xì)鹽2g左右攪拌均勻；白開水500ml，細(xì)鹽2g左右，白糖10g左右攪拌均勻。同時(shí)要提醒的是，補(bǔ)液一定要及時(shí)進(jìn)行，不要等到脫水了再補(bǔ)充！
總結(jié)：對(duì)于慢性腹瀉，建議先到醫(yī)院完善檢查，找到腹瀉的具體病因，從而進(jìn)行對(duì)癥治療；在對(duì)癥治療的同時(shí)，再按照我講的上述方法進(jìn)行調(diào)理，相信過不了多久，你的慢性腹瀉會(huì)取得很好的治療效果。
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